Всех приветствую. Сегодня я предлагаю вам совместить приятное с полезным. Походить на сеансы массажа.

Уже от одного слова приятно становиться неправда ли?

Массаж в переводе с греческого означает – мять, месить, поглаживать.  Массаж  по мимо удовольствия, оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект на весь организм, начиная с кожного покрова и заканчивая системами кровообращения и пищеварения.

Массаж оказывает очень мощное расслабляющее и успокоительное действие, помогает справиться со стрессом и депрессией. Отлично поднимает настроение и повышает заряд бодрости.

Эффективен от остеохондроза, сердечной недостаточности, ревматизма, ожирения и бессоннице.

Классификация массажей очень разнообразна. Но я перечислю наиболее популярные:

• Расслабляющий (релакс) массаж подойдет для людей любого возраста и различного рода деятельности, снимает эмоциональное и психологическое напряжение, необходим при переутомлении, хронической усталости, недосыпании и бессоннице, долговременных умственных и физических нагрузках, нервных напряжениях
• Классический массаж рекомендуется в качестве профилактики развития заболеваний, для укрепления иммунных сил организма, улучшения самочувствия, повышения работоспособности лечебный массаж рекомендуется для восстановления функций кожи, улучшения работы потовых и сальных желез, усиления лимфооттока и нормализации кровоснабжения
• Антицелюлитный:  массаж направленный на профилактику и устранение целлюлита.  Эффект от процедур состоит в коррекции фигуры и уменьшении её объёмов. Кроме того, данный вид массажа способствует выведению шлаков из организма и улучшает обменные процессы.
• Массаж определенной части тела:

- шейно-воротниковой зоны и головы

-Массаж лица

Массаж спины

- Массаж стоп

Также существуют лимфодренажный массаж, баночный массаж, медовый, шоколадный, вакумно – роликовый и так далее.

Вот такие вот есть виды массажа. На первых сеансах массажа может быть больно, за столько лет вы накопили столько солей, но потом вам будет очень хорошо и легко.

Побалуйте свое тело массажами, и оно будет вам благодарно!

Рекомендую прочесть: Поможет ли массаж стать стройнее

С уважением – Давыдова Екатерина

Метки: массаж, релакс

Отзывов нет