Примите ванну
Всем доброго дня. Если вы не знаете чем заняться и планов нет то предлагаю побаловать себя приятными и полезными водными процедурами — принять ванну! И не важно сколько сейчас времени. Уделите себе внимание
Принятие ванны снимает усталость, успокаивает нервную систему, улучшает обменные процессы в организме, очищает кожу и плюс к этому снимает напряжение и боли в мышцах.
Для того чтобы получить от принятия ванны максимальную пользу добавить туда фито соль или заварите травы (например – ромашку, череду или календулу). Также создайте приятную обстановку – можно включить любимую музыку, зажечь свечи.
Также вы можете совместить приятное с полезным – во время принятия ванны вы можете медитировать или же загадывать желания. Эффект чтения аффирмаций во время принятия ванны многократно усиливается так как вода является проводником.
После принятия ванны можно сделать себе маникюр, педикюр, намазать тело кремами или маслами. Сделать маску для лица. В общем посвятите этот день себе и уходу за собой - оправляйтесь в ванну))).
Всего хорошего вам. До новых идей.
С уважением, – Давыдова Екатерина